Du er din egen bedste hjælper og vejleder

“Du skal huske at lytte til dig selv,” siger vi gerne til andre og glemmer måske at lytte til vores egen indre stemme. Så hvis det er et godt råd at give andre, er det måske ikke så tosset endda også at give dig selv.

“Du skal tro på dig selv,” siger vi også gerne til andre og de to ting hænger sammen. Når du øver dig på at lytte til dig selv, vil du også opbygge en større tillid til dig selv, til din indre stemme og til dine egne impulser og dermed tro mere på, hvad du oplever og hvad du mærker er rigtigt for dig.

Når du lytter til dig selv og din egen indre stemme, er det det samme som at hjælpe dig selv. Vi har brug for hinanden og for at hjælpe hinanden, men vi har også brug for at tage os af os selv og hjælpe os selv i stedet for at spænde ben og sabotere gode ønsker og intentioner.

Påskeliljer 2

 
Brug din indre GPS
Den bedste hjælper og vejleder, du har i dit liv, er dig. Ingen andre kender din vej og det, du har med dig, så godt som dig, og du har din egen indre GPS, som gerne giver svar og leder dig på vej, når du lytter til den og stoler på den.

Derfor er en af de allervigtigste ting, når det drejer sig om at hjælpe dig selv, at begynde at lytte til dig selv og at opbygge en indre tro på det, du oplever dybt indefra. At begynde at flytte opmærksomheden indenbords, så du bedre kan mærke, sanse og opleve, hvad det er, din indre vejledning fortæller dig.

Øvelse og daglig praksis
For langt de fleste mennesker er dét at lytte til sig selv ikke altid bare lige noget, man beslutter sig for og så gør. Som alt andet kræver det også træning og øvelse. I vores del af verden er vi generelt set meget fokuserede udad på materielle ting, alt det fysiske og det, vi kan bevise, og det kan derfor være en stor udfordring for mange at begynde også at flytte opmærksomheden indenbords.

Og det er nødvendigt, hvis du gerne vil lytte til dig selv og tro på dig selv. Så er du nødt til at have dig selv med og øve dig på og vænne dig til at have opmærksomheden både udenfor og indeni.

Til gengæld er der en guldgrube af viden, svar, indsigter og informationer fra dig til dig, når du gør det. Et skridt ad gangen.

At opsøge hjælp kan også være at hjælpe dig selv
I vores kultur kan vi have en tendens til at se på dét at have brug for hjælp eller at række ud efter hjælp som et svaghedstegn, og hvilken begrænsning, vi dermed sætter for os selv. At erkende, at vi ikke behøver stå alene, at erkende at vi er her for at hjælpe både os selv og hinanden, indeholder megen styrke og frihed.

Når du opsøger inspiration, hjælp, vejledning, undervisning eller støtte, er det i høj grad også at hjælpe dig selv og med den indgangsvinkel vil du samtidig opbygge større tillid til og tro på dig selv, fordi du bevidst er med, lytter og træffer de valg, der er rigtige for dig.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code