Hvad gør healing?

Healing kan for mange være noget udefinerbart og uhåndgribeligt – og på mange måde er det lige netop dét, det er.

Vi er så vant til i vores del af verden mest at fokusere på det, vi kan se, veje og måle, ellers bliver det nemt til noget, vi ikke “tror på”. Men bare, fordi vi ikke kan se det og vælger ikke at tro på det, behøver det ikke nødvendigvis blive mere usandt af den grund.

Læs videre “Hvad gør healing?”

Medicin og lægekunst kan være mange ting

Jeg hørte et klip med Søs Egelind, om at hun havde selvmedicineret sig, da hun var syg. At selvmedicinere er et udtryk, der meget nemt kan få en negativ klang som i at det ikke er helt okay, at det er lidt forbudt og ikke så smart. Vi skal jo ikke rende og medicinere os selv. Eller skal vi?

Det er klart, at taler vi kemisk medicin, så er det ikke smart at eksperimentere, ligesom der naturligvis også kan være mange andre ting, man skal være opmærksom på, uanset medicinform. Nøjagtigt ligesom der er i alle livets forhold.

Læs videre “Medicin og lægekunst kan være mange ting”

Healing – den sidste eller den første udvej

Måske så du i går dokumentaren ”Healing – den sidste udvej” på TV2, det første af 3 programmer, der vil undersøge, om healing ”virker eller ej”. I første program fik drengen Emil med svær ADHD hjælp til at få det meget bedre, til at begynde at give slip på sin medicin og til at fungere langt bedre socialt og kvinden Betina fik hjælp til at forløse svær angst, så hun kunne begynde at komme ud og fungere langt bedre.

Selvom programmet i store træk holder sig til en velkendt ramme, hvor det er healingen, der skal bevises og det er eksperter indenfor en helt anden form og forståelsesverden, der skal kommentere og vurdere, og selvom der var forklaringer, som var formet mere af journalister end af healere, så var udsendelsen i mine øjne alligevel et rigtigt og godt skridt på vejen frem mod en tiltrængt udvidelse af billedet af, hvad vi er i stand til indenfor den samlede behandlerverden.

For vi er i stand til meget og vi kan påvirke meget. Vi har så meget indre viden med os, som vi i de sidste årtier med fokus på økonomisk og materialistisk vækst har glemt, og i jagten på kontrol, forskning og kemisk helbredelse har vi langt hen ad vejen glemt den naturlige helbredelse, som vi i vores kultur endda ofte også nedgør. Men det ene behøver ikke nødvendigvis at udelukke det andet, og jo mere vi kan fokusere på at bygge bro, jo stærkere kommer vi til at stå.

Jeg forstår godt, at man kan være skeptisk overfor healing. Det har en del af mig også været engang. Men det var udelukkende den del af mig, der dengang havde lukket af for den dybe indre viden, visdom og naturlighed, vi også har med os. Lukket af for erkendelsen af den forbundethed, der er imellem alt levende og som også videnskaben er nået frem til, men som vi bare ikke hører så meget om i medierne.

Om noget er det ene eller det andet, om vi definerer det som det ene eller det andet, er sekundært. Det primære er, om det enkelte menneske oplever en forandring og en forbedring. Lige nøjagtigt dér behøver vi ikke fokusere så meget på at bevise eller forklare. Lige nøjagtigt dér kan tingene få lov til at udfolde sig og (be)vise sig for os.

Forår blade

 
Healing er mange ting og foregår på mange planer
Når jeg arbejder med healing, åbner jeg mig for et rum, hvor forløsning, frigivelse, transformation og afbalancering kan finde sted og hvor kroppens egne selvhelbredende kræfter får et løft, så den, der får og tager imod healing, udover at få forløst noget af det, der fylder, bedre kan komme i kontakt med sin egen styrke og indre svar og blive mere bevidst om sig selv og sin vej.

Men healing er også det, der sker, når noget, du gør, virker. Når du arbejder med noget indeni, når du kommer i kontakt med noget, når du erkender noget og får det sat fri inden i dig. Det er også healing.

Når du hjælper dig selv på din vej og får udtrykt noget af det, du tidligere har holdt undertrykt. Når du opdager og ser noget, du tidligere har gjort og med et lettelsens suk beslutter, at nu gør du anderledes. Det er også healing.

Når du går i naturen og er bevidst om den energi, der omgiver dig, når du er bevidst om, at lige nu bliver du løftet og støttet af naturen, fordi du forbinder dig med den ud fra din bevidsthed, din opmærksomhed og dit hjerte. Så er det også healing.

Forskellen er, om du er bevidst om, at lige nu er du i kontakt med en anden og dybere del af dig selv, at lige nu sætter du fri. Bevidst om, at lige nu forlader du gamle steder og træder ind i nye. Så er det også healing.

Måske bare en udvej
Om det virker? Hvis det virker ind, så virker det og så betyder det ikke altid så meget, hvordan vi definerer det. Om det kan bevises? Hvis det (be)viser sig for dig, så behøver du ikke bevis, men kan sætte dig selv fri til i stedet at opleve.

Måske behøver healing ikke være den sidste udvej, men blot en udvej. Helt naturligt.

Mød dig selv

Mange mennesker har det svært og rigtig mange mennesker støder panden mod en mur i det, vi kalder det etablerede system. Simpelthen fordi det er et system. Et system og en form, som primært er baseret og grundlagt på nyere og videnskabelig viden og facts, der kan måles og vejes. Et system og en form, som langt hen ad vejen har glemt mange af de menneskelige og universelle evner, kvaliteter og selvhelbredende kræfter, vi helt naturligt er i besiddelse af og omgivet af på vores rige jord.

Iboende evner og kvaliteter, vi har valgt at kalde alternative i stedet for naturlige. Iboende evner og kvaliteter, der bare venter på at blive husket og vækket til live igen.

Bakkerne træer 1

 
Uanset, hvordan du har det og hvad du har oplevet på din vej, så vil der altid være noget, du kan gøre. Det er altid muligt at få et bedre liv med større balance og klarhed. Du behøver ikke nødvendigvis at nøjes med, du behøver ikke nødvendigvis at leve med. Du kan gøre noget og uanset hvad du har med dig, så har du også det, der skal til for at gå vejen. Du har allerede svarene med dig indeni. Tro på dig, på din egen indre dybe viden og på din vej. Tro på, at du er i stand til at komme i kontakt med den del af dig, der ved. Fordi du har den med dig.

Tillid til processen
At udvikle sig er en proces, der kræver beslutsomhed, mod, villighed, vedholdenhed og tillid, men det er alt sammen evner og kvaliteter, du allerede har med dig og som du vil udvikle og sætte mere fri efterhånden som du går vejen.

Ligesom når du kører bil i mørke, hvor du kun kan se det stykke vej, der er lyst op af bilens lygter, men du ved og stoler også på, at lyset flytter sig med, efterhånden som du kører.

I stedet for at kræve af dig selv, at du skal kunne se hele vejen frem, så hav tillid til, at lyset på din vej også flytter sig i takt med at du går, og selvom du synes, vejen er uklar, så stol på, at den vil åbne sig for dig i takt med, at du går den.

Det er dig selv, du vil møde
Tro på, at når du tager en beslutning om at opsøge hjælp også udenfor den ”etablerede form”, så giver du dig selv muligheden for at møde netop de sider af dig selv, som måske har været undertrykt og som du måske ikke har været i så god kontakt med eller ikke helt har turdet tro på.

At gå ind i et forløb med naturlig helbredelse og personlig udvikling kan være den største gave, du kan give dig selv. Og uanset, hvad du har oplevet og hvordan du har det, så er der altid en vej at gå og altid noget, du kan gøre. Det er en stærk vej at gå; at møde sig selv.

Spis dine mælkebøtter og bliv sundere

Jeg havde en dag taget mælkebøtter ind sammen med nogle grene, så de kunne stå og lyse op. En af mine klienter udbrød, da hun så dem: Ja, det er dér, de hører til.

Som så mange andre syntes hun, de var en plage i haven og ville helst gerne af med dem. Jeg sagde, at jeg holdt meget af mælkebøtter og at det var en skøn tid nu, hvor de blomstrer alle vegne. Ja, der kan man bare se, sagde hun med et smil til mig.

Hun ville blandt andet gerne have hjælp til en slem gigt, som plagede hende. Da jeg anbefalede hende at få forskellige ting, herunder netop også mælkebøtter, som er gode til at afhjælpe gigtlidelser, bragte det igen smilet frem hos os begge. Ja, så er det jo ærgerligt, at jeg lige har kappet dem alle sammen, sagde hun og efter endt behandling fik mine mælkebøtter i vasen da også en venlig hilsen med på vejen.

Mælkebøtte 4

 
Mælkebøtter indeholder vitaminer og mineraler, fibre og protein og er blandt andet blodrensende og vanddrivende, gode for fordøjelse og tarmsystem og dermed med til at støtte optagelsen af gode næringsstoffer og hæmme optagelsen af dårlige, forebygger nyresten, styrker lever og galdeblære og er dermed et rigtigt godt middel til eksempelvis gigtlidelser, eksemer og hudproblemer. Vores lever står for livskraft – liv/lever -og at styrke sin lever, kan vise sig positivt på mange forskellige symptomer i hele kroppen, også selvom det måske ikke umiddelbart er noget, du forbinder med leveren.

Du kan bruge hele planten, både blade, blomster, stængler og rod; blandt andet som suppe, som te, i madlavningen eller i salater. Nogle synes, de smager lidt bittert, jeg synes, de smager dejligt. Oveni lyser de jo også op med deres glade, livsbekræftende solgule farve.

Fandens mælkebøtte bliver den kaldt. Måske skulle vi i stedet sige en fandens god mælkebøtte!

Lad ikke systemet dømme dig ude

”Beklager. Der er desværre ikke mere, vi kan gøre for dig. Du kommer aldrig til at kunne passe et normalt arbejde igen.” Sådan lød dommen fra den kiropraktor, jeg for mange år siden talte med for at få hjælp til smerterne i min krop. Jeg havde været igennem en længere proces indenfor det, vi kalder det etablerede system, hvor ingen havde kunnet hjælpe mig og en del af den vandring sluttede lige der i det øjeblik.

Blomster 12

 
Hvad der også skete lige i det øjeblik, var, at noget fór i mig og en stemme dybt i mig tonede frem. Ikke bare en tanke, men en klar og tydelig stemme, som ikke var til at tage fejl af: ”Det passer ikke. Der er langt mere end det her!” Og det vidste jeg, lige der i det øjeblik, at der var. Langt mere. Som en dyb indre viden, der endelig var blevet vækket. Nu gjaldt det bare om at genhuske alt det, jeg vidste, jeg havde med mig og som var blevet gemt og glemt igennem mange år, hvor jeg havde haft det skidt og haft svære livsbetingelser.

Fra da af begyndte en ny del af min vandring; vandringen ud i det, vi som modvægt har valgt at kalde den alternative verden. Den alternative verden, som egentligt bare er den naturlige. Jeg måtte finde ud af mere. Jeg måtte søge nye veje. Jeg måtte helbrede mig selv. Jeg måtte lytte til min indre stemme.

Der er noget, du må tage dig af
Jeg var blevet et knudemenneske, og jeg havde det så skidt, at jeg ikke længere kunne bære det. Jeg fik problemer med ryg, ben, nakke, skuldre, lænd og arme. Min krop kunne ikke længere bære alt det, den havde at bære på og ville jeg ikke lytte, måtte jeg føle. Det var min krops måde at sige stop på. ”Der er noget galt, noget du må tage dig af”. Så det gjorde jeg. 2 måneder efter var jeg tilbage på mit arbejde.

At det tog mig så kort tid at komme tilbage til mit arbejde, var i sig selv et tydeligt bevis og siden da har jeg været omkring stort set alle områder indenfor naturlig helbredelse og taget det med mig videre, som jeg har kunnet bruge og som jeg i dag også bruger i mit daglige virke med at hjælpe mennesker til at få et bedre liv. Jeg har helbredt mig selv for mange ting og mange dårligdomme ved dels at arbejde med alternative og naturlige helbredelsesmetoder, men først og fremmest ved at lytte indad og tage imod de indsigter og erkendelser og den bevidsthed, der er fulgt med i processen.

Giv aldrig op
Uanset, hvad du får at vide af det etablerede system, så giv ikke op. Der kan være meget, du selv kan gøre. Der kan være så mange andre veje at gå. Måske skyldes svære symptomer, smerter og diagnoser forkert kost. Måske skal der ikke mere end vitaminer og mineraler til for at bedre eller helbrede noget. Måske trænger dine tanker om og syn på dig selv og din verden til et kærligt eftersyn. Måske ville det være godt at få ryddet lidt ud i bagagen og få mere plads. Måske har du brug for mere ro på første, for sunde og nærende tanker og sund og nærende kost.

Kost, vitaminer, mineraler, sunde olier, kosttilskud, tilstrækkeligt med vand, urter, homøopati, healing, meditation, bevidsthedsarbejde, akupunktur, yoga, tankefeltterapi, arbejde med dine tanker, følelser og gamle overbevisninger, træning og bevægelse, arbejde med krop, sind, ånd og så meget mere. Der er så mange veje, du kan gå og så meget du kan gøre, så giv ikke op. Heller ikke selvom du af den medicinske lægeverden bliver dømt til, at der ikke kan gøres mere. Hvad nu, hvis der kan gøres langt mere?

Vi kan bekrige eller vi kan berige
Det handler ikke om enten eller, og jeg taler ikke imod systemet og vores medicinske lægeverden. Jeg taler for en udvidelse af vores syn på, hvad lægedom, medicin og helbredelse i virkeligheden også er. Det er så langt mere end kemi og symptombehandling. Det er også naturlighed, bevidsthed og varig helbredelse af det, der skaber symptomerne.

Jeg er taknemmelig for vores etablerede lægeverden og jeg er taknemmelig for vores naturlige lægeverden og jo mere, de to lærer at arbejde sammen, jo stærkere står vi alle sammen. Det er ikke en trussel, det er en berigelse. Det handler ikke om at bekrige, det handler om berige.

Meditation

Er du en af de mange, der gerne vil meditere, men ikke får det gjort, fordi du tænker på alt muligt, så snart du sætter dig ned? Alt det, du skal huske og alt det du skal nå og så giver op, fordi det ikke føles særligt meget som at meditere?

Rose

 
Så er du en af de mange, der formentlig vil have rigtig godt af at blive siddende. Det er jo netop for at lære at stilne tankerne og være til stede, du gør det, så hvis du gerne vil og vælger det, så prøv at blive siddende, også selvom tankerne kører og du pludselig bliver opmærksom på støjen fra vejen, fluen i vinduet, stemmerne i stuen eller støjen indefra.

Du mediterer for at lære at stilne tankerne og blive mere opmærksom indad. Derfor bliver du også mere opmærksom på tankerne og lydende og alt det andet, der foregår i og omkring dig. Det kan være godt at meditere, dog ikke nødvendigvis for alle, men hvis du vælger at gøre det, så gør det, også selvom du synes, det ikke virker. Måske er det netop det, det gør.

At ville sig selv

Ligesom man ikke bliver ikke-ryger af at stoppe og begynde igen og ligesom man som regel ikke taber sig, når man efter en slankekur spiser og lever som man plejede at gøre, så kan man heller ikke bare regne med, at dårligdommene og de negative tanker forsvinder efter at have mediteret en mandag, have løbet en tur en tirsdag, læst en selvhjælpsbog eller været på et kursus i personlig udvikling.

Lavendler

 
Den amerikanske forfatter og foredragsholder Zig Ziglar har sagt: “Folk siger ofte, at motivation ikke holder. Nej, og det gør badning heller ikke – det er derfor vi anbefaler det dagligt.”

Det kræver en daglig praksis og nye rutiner at ændre på sit liv. Det kræver et ændret fokus og at man er villig til at arbejde med sig selv, sine tanker og overbevisninger. Man bliver bedst ikke-ryger ved at stoppe med at ryge og sætte punktum. Man taber sig bedst ved at ændre kost og livsstil og arbejde med de bagvedliggende årsager. Man ændrer bedst sit liv til det bedre ved at committe sig til det og hjælpe sig selv.

Jeg bliver ind imellem kontaktet af mennesker, som gerne vil have min hjælp til at løse et eller andet problem, fysisk eller psykisk, men som ikke har indstillet sig på at ændre det, der har skabt problemet. Så bliver min hjælp ofte kun midlertidig, fordi de går tilbage og skaber det samme igen.

Det behøver ikke være vanskeligt. Det behøver ikke betyde store hurdler. Det behøver ikke nødvendigvis betyde, at man fra dag ét skal meditere, spise sundt, drikke vand, motionere, arbejde med sine tanker, gå på kurser, skabe mere tid, tyde drømme, få behandlinger, kosttilskud og homøopati. Allerede der bliver projektet som regel uoverskueligt.

Første skridt kan være at kigge på sine prioriteter. Hvad er vigtigst lige nu? Hvilken dør vælger du at gå ind ad? Livet er en proces, og ting tager tid. At ændre en tanke eller handling, at indføre et nyt ritual, at begynde at udfordre det, du indtil nu har troet var sandt, kan være nok. At gå en tur kan være nok til at komme i gang. At se på det, du er god til kan være nok til at flytte dit fokus. At skrive dine tanker ned kan være en god starter. At opsøge hjælp, og tage imod den, kan være det, der får dig i gang. Enhver bevidst ændring, ethvert bevidst valg i retning af det liv, du gerne vil leve, kan være nok til en start. Til gengæld er der brug for, at du bliver ved med at tage et skridt i den retning, som er den rigtige for dig.

Vi er nødt til at ville os selv og committe os til os selv og tage de skridt, der er nødvendige for at skabe et bedre liv. Et liv, hvor vi har plads til os selv og dermed også plads til andre. Et liv, hvor vi vælger livet, for i sidste ende handler det mest af alt om, at vi lærer at holde af os selv og udtrykke den, vi er.