Lisbeth Mahnkopf – Healing og personlig udvikling
Healer, spirituel vejleder og coach
Jeg hørte et klip med skuespilleren Søs Egelind, om at hun havde selvmedicineret sig, da hun var syg. At selvmedicinere er et udtryk, der meget nemt kan få en negativ klang som i at det ikke er helt okay, at det er lidt forbudt og ikke så smart.
Vi skal jo ikke rende og medicinere os selv. Eller skal vi?
Læs videre “At medicinere sig selv”
Mange betragter udelukkende meditation som noget, man gør og som en metode. Det kan være at lukke døren og sætte sig ned. Det kan være at høre meditationsmusik. Det kan være at deltage i en gruppe med guidede meditationer. Det kan være noget, man går til. Og det er det også.
Men meditation er så meget mere og er ikke kun en metode eller noget, du gør. Meditation er også en naturlig tilstand.
Læs videre “Meditation – en naturlig tilstand”
Er du en af de mange, der gerne vil meditere, men ikke får det gjort, fordi du tænker på alt muligt, så snart du sætter dig ned? Alt det, du skal huske og alt det du skal nå og så giver op, fordi det ikke føles særligt meget som at meditere?
Læs videre “Meditation”
Ligesom man ikke bliver ikke-ryger af at stoppe og begynde igen og ligesom man som regel ikke taber sig, når man efter en slankekur spiser og lever som man plejede at gøre, så kan man heller ikke bare regne med, at dårligdommene og de negative tanker forsvinder efter at have mediteret en mandag, have løbet en tur en tirsdag, læst en selvhjælpsbog eller været på et kursus i personlig udvikling.
Læs videre “At ville sig selv”