Lisbeth Mahnkopf – Healing og personlig udvikling
Healer, vejleder og coach
Healing kan for mange være noget udefinerbart og uhåndgribeligt – og på mange måde er det lige netop dét, det er.
Vi er så vant til i vores del af verden mest at fokusere på det, vi kan se, veje og måle, ellers bliver det nemt til noget, vi ikke “tror på”. Men bare, fordi vi ikke kan se det og vælger ikke at tro på det, behøver det ikke nødvendigvis blive mere usandt af den grund.
Jeg blev forleden dag spurgt, om dét at arbejde med healing er noget, man kan lære eller om det er noget, man er født med. Mit svar er begge dele.
Healing er i min verden ganske naturligt og noget, vi alle kan og gør og allerede beskæftiger os med, uanset om vi er bevidste om det eller ej.
Læs videre “Healing – lære det eller født med det?”
Jeg hørte et klip med Søs Egelind, om at hun havde selvmedicineret sig, da hun var syg. At selvmedicinere er et udtryk, der meget nemt kan få en negativ klang som i at det ikke er helt okay, at det er lidt forbudt og ikke så smart. Vi skal jo ikke rende og medicinere os selv. Eller skal vi?
Læs videre “Medicin og lægekunst kan være mange ting”
Måske så du i går dokumentaren ”Healing – den sidste udvej” på TV2, det første af 3 programmer, der vil undersøge, om healing ”virker eller ej”. I første program fik drengen Emil med svær ADHD hjælp til at få det meget bedre, til at begynde at give slip på sin medicin og til at fungere langt bedre socialt og kvinden Betina fik hjælp til at forløse svær angst, så hun kunne begynde at komme ud og fungere langt bedre.
Læs videre “Healing – den sidste eller den første udvej”
Et af de simple, effektive og givende værktøjer, jeg ofte anbefaler, og som kan komme til at gøre en stor og positiv forskel for dig, når du vælger at bruge det, har du helt bogstaveligt lige ved hånden.
Der sker en proces, når du skriver og lader ordene komme til udtryk inde fra dig, igennem dine hænder og ud på papiret. Det, du igennem dit liv har holdt tilbage og holdt undertrykt, har på et eller andet tidspunkt brug for at blive udtrykt.
Læs videre “Styrken ved at skrive”
“Du skal huske at lytte til dig selv,” siger vi gerne til andre og glemmer måske at lytte til vores egen indre stemme. Så hvis det er et godt råd at give andre, er det måske ikke så tosset endda også at give dig selv.
Læs videre “Du er din egen bedste hjælper og vejleder”
Mange betragter meditation som noget, man gør og som en metode. Det kan være at lukke døren og sætte sig ned. Det kan være at høre meditationsmusik. Det kan være at deltage i en gruppe med guidede meditationer. Det kan være noget, man går til. Og det er det også.
Men meditation er så meget mere og er ikke kun en metode eller noget, du gør. Meditation er en tilstand.
Læs videre “Meditation er en tilstand”
Mange mennesker har det svært og rigtig mange mennesker støder panden mod en mur i det, vi kalder det etablerede system. Simpelthen fordi det er et system. Et system og en form, som primært er baseret og grundlagt på nyere og videnskabelig viden og facts, der kan måles og vejes. Et system og en form, som langt hen ad vejen har glemt mange af de menneskelige og universelle evner, kvaliteter og selvhelbredende kræfter, vi helt naturligt er i besiddelse af og omgivet af på vores rige jord.
Læs videre “Mød dig selv”
Der, hvor du har din opmærksomhed, der går din energi
Hvis det regner, er du måske træt af det og irriteret over, at solen ikke skinner. Eller måske er du glad og taknemmelig over at bo i et land, hvor vi er så velsignede, at der indimellem falder vand fra himlen, eller måske er du neutral og konstaterer blot, at det regner. Du kan slås med, at det regner, indtil det ikke regner mere eller du kan sige pyt og gå videre i din dag.
Læs videre “Energien følger opmærksomheden”
Vi misbruger jorden og alle dens ressourcer og prøver stadig langt hen ad vejen at lukke øjnene for konsekvenserne af vores handlinger. Vi er i fuldt sving med at save den gren over, vi selv sidder på.
Verden kalder og har brug for vores opmærksomhed, og det nytter ikke længere ikke at gøre noget.
Læs videre “Verden kalder”
Jeg havde en dag taget mælkebøtter ind sammen med nogle grene, så de kunne stå og lyse op. En af mine klienter udbrød, da hun så dem: Ja, det er dér, de hører til.
Som så mange andre syntes hun, de var en plage i haven og ville helst gerne af med dem. Jeg sagde, at jeg holdt meget af mælkebøtter og at det var en skøn tid nu, hvor de blomstrer alle vegne. Ja, der kan man bare se, sagde hun med et smil til mig.
Læs videre “Spis dine mælkebøtter og bliv sundere”
”Beklager. Der er desværre ikke mere, vi kan gøre for dig. Du kommer aldrig til at kunne passe et normalt arbejde igen.” Sådan lød dommen fra den kiropraktor, jeg for mange år siden talte med for at få hjælp til smerterne i min krop. Jeg havde været igennem en længere proces indenfor det, vi kalder det etablerede system, hvor ingen havde kunnet hjælpe mig og en del af den vandring sluttede lige der i det øjeblik.
Læs videre “Lad ikke systemet dømme dig ude”
Er du en af de mange, der gerne vil meditere, men ikke får det gjort, fordi du tænker på alt muligt, så snart du sætter dig ned? Alt det, du skal huske og alt det du skal nå og så giver op, fordi det ikke føles særligt meget som at meditere?
Læs videre “Meditation”
Ligesom man ikke bliver ikke-ryger af at stoppe og begynde igen og ligesom man som regel ikke taber sig, når man efter en slankekur spiser og lever som man plejede at gøre, så kan man heller ikke bare regne med, at dårligdommene og de negative tanker forsvinder efter at have mediteret en mandag, have løbet en tur en tirsdag, læst en selvhjælpsbog eller været på et kursus i personlig udvikling.
Læs videre “At ville sig selv”
Jeg hører tit mennesker sige, at sådan er det eller jeg har det sådan, og det er der ikke noget at gøre ved. Men det er der. Vi behøver ikke lade stå til. Vi behøver ikke acceptere stilstand. Vi behøver ikke blive, hvor vi er og leve et liv uden liv. For mange mennesker handler livet mest om at overleve det. Men det behøver ikke være sådan. Vi kan komme til at leve livet.
Læs videre “Frihed til at være dig”