Sensitiviteten er din gave

At være sensitiv bliver tit betragtet som noget følsomt og sårbart, men der er forskel på sensitivitet og sårbarhed.

At være sensitiv betyder at være i stand til at mærke, sanse, fornemme og opleve, men i vores del af verden er det ikke kvaliteter, vi har lært at vægte særligt højt. Vi skal helst kunne måle og veje tingene. Og bevise dem, så vi kan tro på det.

Læs videre “Sensitiviteten er din gave”

Når vi gør børn og unge syge

“Hun er jo ikke normal”. Sådan lød dommen over en ganske ung pige, som sammen med sin mor kom til mig for at få hjælp. Pigen havde det svært og havde problemer både hjemme og i skolen. Hun stillede store krav til sig selv og havde svært ved at leve op til alle de forventninger, hun oplevede, der var til hende.

Oveni at hun havde det skidt, følte hun også, at hun svigtede alle omkring sig, fordi hun ikke kunne leve op til det, de ville have hende til. Hun var ikke bare syg, hun var også forkert og utilstrækkelig. En tung byrde at bære for en ganske ung pige.

Læs videre “Når vi gør børn og unge syge”

Hvordan hjælper jeg mit sensitive barn?

Jeg hører jævnligt fra forældre, der ikke ved, hvad de skal stille op i relation til deres sensitive børn. Det kan være, de har et barn eller ungt menneske, der ikke trives, som har det skidt, er ked af det, føler sig udenfor, ikke vil i skole, er uroligt, nervøst, på tværs eller andet, der kan gøre det svært at få tingene til at fungere.

Nogle forældre er ved at køre sig selv helt ned og oplever, at familien nærmest er ved at falde fra hinanden, fordi de ikke ved, hvad de skal stille op.

Læs videre “Hvordan hjælper jeg mit sensitive barn?”

”Sådan har jeg aldrig haft det før”

Jeg forstår det ikke, sådan har jeg aldrig haft det før. Sådan hører jeg tit mennesker sige, når de kommer i min klinik. Noget, der før har virket, virker ikke på samme måde mere. Noget, der før har været let, har forandret sig og er blevet svært.

Det kan være svært at forstå, at der er ting, man ikke kan på samme måde mere eller at føle, at man pludselig har fået det skidt med sig selv. Når det nu ikke har været sådan før. Når man nu plejer at kunne klare tingene og køre derudad. Når man nu plejer at have det godt og kunne overskue sit liv.

Læs videre “”Sådan har jeg aldrig haft det før””

Investerer du i et godt liv?

Jeg har på det seneste blandt andet fået lov at hjælpe et par unge mennesker med at komme igennem svære perioder og depression, og de er begge trådt ud af depressionen også med god hjælp og støtte fra deres forældre. Fordi forældrene var klar til at investere i nye måder at gøre tingene på og til at prøve nyt.

Hvad er det, vi investerer i? Er du klar til at investere i et godt liv?

Læs videre “Investerer du i et godt liv?”

Om at få et bedre liv

At få et bedre liv kan være så meget mere end at få mange penge, stort hus, ny bil, tøj, smykker, rejser, mærkevarer, materielle goder og det vi i samfundet definerer som høj status og som mange mennesker drømmer om, higer efter og tror vil bringe lykke i deres liv.

Læs videre “Om at få et bedre liv”

Frihed til at være dig

Jeg hører tit mennesker sige, at sådan er det eller jeg har det sådan, og det er der ikke noget at gøre ved. Men det er der. Vi behøver ikke lade stå til. Vi behøver ikke acceptere stilstand. Vi behøver ikke blive, hvor vi er og leve et liv uden liv. For mange mennesker handler livet mest om at overleve det. Men det behøver ikke være sådan. Vi kan komme til at leve livet.

Læs videre “Frihed til at være dig”