Lisbeth Mahnkopf – Healing og personlig udvikling
Healer, spirituel vejleder og coach
Jeg hørte et klip med skuespilleren Søs Egelind, om at hun havde selvmedicineret sig, da hun var syg. At selvmedicinere er et udtryk, der meget nemt kan få en negativ klang som i at det ikke er helt okay, at det er lidt forbudt og ikke så smart.
Vi skal jo ikke rende og medicinere os selv. Eller skal vi?
Læs videre “At medicinere sig selv”
Et af de simple, effektive og givende værktøjer, jeg ofte anbefaler, og som kan komme til at gøre en stor og positiv forskel for dig, når du vælger at bruge det, har du helt bogstaveligt lige ved hånden.
Der sker en proces, når du skriver og lader ordene komme til udtryk inde fra dig, igennem dine hænder og ud på papiret.
Læs videre “Styrken ved at skrive”
Mange betragter udelukkende meditation som noget, man gør og som en metode. Det kan være at lukke døren og sætte sig ned. Det kan være at høre meditationsmusik. Det kan være at deltage i en gruppe med guidede meditationer. Det kan være noget, man går til. Og det er det også.
Men meditation er så meget mere og er ikke kun en metode eller noget, du gør. Meditation er også en naturlig tilstand.
Læs videre “Meditation – en naturlig tilstand”
At sætte dig mål i dit liv er et super godt og stærkt redskab, du med stor fordel kan tage til dig, hvis du vil forandre, finde vej og have større klarhed og tilfredshed.
At sætte dig mål er det samme som at udstikke en retning, du kan gå.
Læs videre “Hvilken vej skal jeg gå?”
Er du en af de mange, der gerne vil meditere, men ikke får det gjort, fordi du tænker på alt muligt, så snart du sætter dig ned? Alt det, du skal huske og alt det du skal nå og så giver op, fordi det ikke føles særligt meget som at meditere?
Læs videre “Meditation”