Lisbeth Mahnkopf – Healing og personlig udvikling
Healer, spirituel vejleder og coach
I 2002 oplevede jeg den store sorg, at min bror tog sit eget liv.
Jeg havde tidligere som ganske ung oplevet, at en kæreste også tog sit eget liv, og den traumatiske oplevelse havde jeg haft gemt væk i mange år.
Læs videre “Når du gemmer smerten væk”
Da min bror i oktober 2002 tog sit eget liv, skrev jeg en række digte for at hjælpe mig selv igennem min sorg.
Allerede dengang var det i mine tanker, at digtene måske også ville kunne være en hjælp for andre mennesker, og jeg har siden da flere gange læst nogle af dem op, når jeg har holdt foredrag for efterladte efter selvmord, men det er først nu, at jeg er klar til også at udgive dem.
Læs videre “Det tavse selvmord kræver tale – gratis e-bog”
Vi misbruger jorden og alle dens ressourcer og prøver stadig langt hen ad vejen at lukke øjnene for konsekvenserne af vores handlinger. Vi er i fuldt sving med at save den gren over, vi selv sidder på.
Verden kalder og har brug for vores opmærksomhed, og det nytter ikke længere ikke at gøre noget.
Læs videre “Verden kalder”
At sætte dig mål i dit liv er et super godt og stærkt redskab, du med stor fordel kan tage til dig, hvis du vil forandre, finde vej og have større klarhed og tilfredshed.
At sætte dig mål er det samme som at udstikke en retning, du kan gå.
Læs videre “Hvilken vej skal jeg gå?”
Måske har du nogle gange besluttet noget, som så alligevel ikke lykkes. Måske har du nogle gange besluttet, at nu vil du holde op med noget og så går der ikke så lang tid, så starter du igen.
Når du træffer beslutninger, tager du ansvar for dit liv og hjælper dig selv, og det er der en stor styrke i. Hvis beslutningen vel at mærke er en beslutning, du står inde for med hele dig.
Læs videre “Beslut dig, inden du beslutter dig”
Jeg havde en dag taget mælkebøtter ind sammen med nogle grene, så de kunne stå og lyse op. En af mine klienter udbrød, da hun så dem: Ja, det er dér, de hører til.
Som så mange andre syntes hun, de var en plage i haven og ville helst gerne af med dem. Jeg sagde, at jeg holdt meget af mælkebøtter og at det var en skøn tid nu, hvor de blomstrer alle vegne. Ja, der kan man bare se, sagde hun med et smil til mig.
Læs videre “Spis dine mælkebøtter og bliv sundere”
”Beklager. Der er desværre ikke mere, vi kan gøre for dig. Du kommer aldrig til at kunne passe et normalt arbejde igen.”
Sådan lød dommen fra den behandler, jeg for mange år siden talte med for at få hjælp til smerterne i min krop. Jeg havde været igennem en længere proces indenfor det etablerede system, hvor ingen havde kunnet hjælpe mig og en del af den vandring sluttede lige der i det øjeblik.
Læs videre “Lad ikke systemet dømme dig ude”
Der bliver sagt og skrevet meget om at tænke positivt, og vi lever efterhånden i en tænk positivt kultur. Og ja, vi skaber med vores ord, tanker og handlinger og ja, det er godt at tænke positivt for at skabe et sundere og lettere liv. Du kan forandre dit liv ved at tænke positivt. Du kan forandre den oplevelse, du står i ved at tænke positivt. Du kan vende din oplevelse af en situation ved at vende din måde at tænke på.
Det er godt at fokusere på at tænke positivt og hjælpe sig selv på vejen, men det at tænke positivt kan også komme ud af balance.
Læs videre “Tænk positivt, men ikke altid for enhver pris”
Er du en af de mange, der gerne vil meditere, men ikke får det gjort, fordi du tænker på alt muligt, så snart du sætter dig ned? Alt det, du skal huske og alt det du skal nå og så giver op, fordi det ikke føles særligt meget som at meditere?
Læs videre “Meditation”
Ligesom man ikke bliver ikke-ryger af at stoppe og begynde igen og ligesom man som regel ikke taber sig, når man efter en slankekur spiser og lever som man plejede at gøre, så kan man heller ikke bare regne med, at dårligdommene og de negative tanker forsvinder efter at have mediteret en mandag, have løbet en tur en tirsdag, læst en selvhjælpsbog eller været på et kursus i personlig udvikling.
Læs videre “At ville sig selv”
Jeg hører jævnligt mennesker sige, at sådan er det eller jeg har det sådan, og det er der ikke noget at gøre ved. Men det er der. Vi behøver ikke lade stå til. Vi behøver ikke acceptere stilstand. Vi behøver ikke blive, hvor vi er og leve et liv uden liv. For mange mennesker handler livet mest om at overleve det. Men det behøver ikke være sådan. Vi kan komme til at leve livet.
Læs videre “Frihed til at være dig”